Wszyscy wiem, że witamina C pomaga wzmacniać odporność i walczyć z infekcjami, szczególnie w okresie przeziębień. Jakie inne pozytywne skutki ma jej przyjmowanie dla naszego organizmu?
Witamina C – dlaczego jest ważna?
Powszechne zastosowanie witaminy C związane jest najczęściej z profilaktyką przeziębienia w okresie jesienno-zimowym. Jednak witamina C ma dużo więcej zastosowań. Kwas askorbinowy jest doskonałym antyoksydantem, który chroni przed działaniem wolnych rodników.
Dodatkowo ułatwia przyswajanie żelaza, a także bierze udział w syntezie insuliny, kwasu foliowego czy kolagenu. Warto wiedzieć jaką witaminę C wybrać, aby w pełni wykorzystać jej dobroczynne właściwości, ponieważ poszczególne preparaty dostępne w aptekach mogą się od siebie znacznie różnić.
Witamina C – jaką wybrać?
Wiele osób zadaje sobie pytanie jaką witaminę C kupić. Na rynku jest tak duży wybór różnego rodzaju preparatów, że ciężko zdecydować, który z nich będzie dla nas najlepszy. Jednym z cenionych produktów, który ma bardzo pozytywne opinie wśród internautów, jest dr Enzmann vitamin C. Ponieważ witamina C jest bardzo szybko usuwana z organizmu, ważne jest, aby wybrać taką, która jest wygodna w stosowaniu i nie wymaga przyjmowania kolejnych tabletek co kilka godzin. Dr Enzmann witamina C to produkt o przedłużonym uwalnianiu, dzięki czemu zapewnia odpowiedni poziom witaminy c przez długi czas.
Warto regularnie przyjmować witaminę C, ponieważ nie tylko wzmacnia ona odporność, ale ma też ogromne znaczenie dla procesów ochrony oraz regeneracji komórek organizmu.