home Zdrowie Wpływ witaminy C na zdrowie

Wpływ witaminy C na zdrowie

Wszyscy wiem, że witamina C pomaga wzmacniać odporność i walczyć z infekcjami, szczególnie w okresie przeziębień. Jakie inne pozytywne skutki ma jej przyjmowanie dla naszego organizmu?

Witamina C – dlaczego jest ważna?

Powszechne zastosowanie witaminy C związane jest najczęściej z profilaktyką przeziębienia w okresie jesienno-zimowym. Jednak witamina C ma dużo więcej zastosowań. Kwas askorbinowy jest doskonałym antyoksydantem, który chroni przed działaniem wolnych rodników.

Dodatkowo ułatwia przyswajanie żelaza, a także bierze udział w syntezie insuliny, kwasu foliowego czy kolagenu. Warto wiedzieć jaką witaminę C wybrać, aby w pełni wykorzystać jej dobroczynne właściwości, ponieważ poszczególne preparaty dostępne w aptekach mogą się od siebie znacznie różnić. 

Witamina C – jaką wybrać?

Wiele osób zadaje sobie pytanie jaką witaminę C kupić. Na rynku jest tak duży wybór różnego rodzaju preparatów, że ciężko zdecydować, który z nich będzie dla nas najlepszy. Jednym z cenionych produktów, który ma bardzo pozytywne opinie wśród internautów, jest dr Enzmann vitamin C. Ponieważ witamina C jest bardzo szybko usuwana z organizmu, ważne jest, aby wybrać taką, która jest wygodna w stosowaniu i nie wymaga przyjmowania kolejnych tabletek co kilka godzin. Dr Enzmann witamina C to produkt o przedłużonym uwalnianiu, dzięki czemu zapewnia odpowiedni poziom witaminy c przez długi czas. 

Warto regularnie przyjmować witaminę C, ponieważ nie tylko wzmacnia ona odporność, ale ma też ogromne znaczenie dla procesów ochrony oraz regeneracji komórek organizmu. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *